Después de más de un año de que el teletrabajo se volviera la modalidad de trabajo por defecto, ya es hora de cambiar la silla del comedor por una verdadera silla ergonómica. Si estás cansado del dolor de espalda o quieres empezar a trabajar desde casa de la forma correcta, aquí encuentras toda la información.
Una silla de escritorio ergonómica debe cumplir con ciertos requisitos, como tapizado suave y transpirable, soporte lumbar y movimiento, lo que la convierte en el aliado ideal para el teletrabajo.
Comparativa mejores sillas de escritorio ergonómicas
[amazon table=»294″]Contenidos
- 1 Comparativa mejores sillas de escritorio ergonómicas
- 2 Análisis de los mejores modelos de sillas de escritorio ergonómicas
- 2.1 #1 – Silla de oficina giratoria ergonómica IntimaTe WM Heart – Excelente soporte lumbar y cervical
- 2.2 #2 – Silla de escritorio giratoria 360° con apoyo lumbar SONGMICS OBN37WT – Todos sus ajustes se adaptan a ti
- 2.3 #3 – Silla de oficina ergonómica con soporte lumbar NOBLEWELL – Ideal para el verano
- 2.4 Video de funcionamiento de la silla de oficina ergonómica con soporte lumbar NOBLEWELL
- 2.5 #4 – Silla de oficina ergonómica giratoria Hbada – La mejor relación calidad-precio
- 2.6 #5 – Silla de oficina con soporte lumbar ajustable Cedric – Perfecta para personas altas
- 3 ¿Qué silla ergonómica de escritorio comprar?
- 4 ¿Qué es una silla ergonómica y para qué sirve?
- 5 Qué tener en cuenta a la hora de comprar una silla de escritorio ergonómica
- 6 La mejor silla ergonómica de escritorio calidad precio – opiniones
Análisis de los mejores modelos de sillas de escritorio ergonómicas
Tener una silla de oficina adecuada es una cuestión de salud y cuidado de la espalda, es por eso que hay que buscar los modelos más óptimos del mercado. Para hacer tu búsqueda más fácil, a continuación, te dejo un resumen de 5 ejemplares de sillas para escritorio cuentan con buen diseño y certificados internacionales que avalan su ergonomía y calidad.
#1 – Silla de oficina giratoria ergonómica IntimaTe WM Heart – Excelente soporte lumbar y cervical
El primer modelo es un ejemplar de IntimaTe WM Heart, que se caracteriza por imitar el diseño ergonómico de las sillas para Gaming, pero con un aspecto más profesional y sencillo.
Para empezar, su respaldo está diseñado para brindar una postura correcta y natural, con un soporte lumbar, cervical y para el cuello integrado en una sola pieza. De esta forma, puedes pasar más de 6 horas sentado en esta silla sin dañar la salud de tu espalda.
Con respecto a sus ajustes, este modelo no se queda atrás. Puedes ajustar la altura de la silla según tu estatura, así como también puedes ajustar los reposabrazos o retirarlos. Su respaldo es reclinable y está hecha con tela de poliéster, sumamente suave pero resistente y transpirable.
Lo mejor de todo es que es muy fácil de montar, con una estructura de metal resistente que proporciona seguridad y movimiento, gracias a sus 5 apoyos con ruedas.
- Material del asiento y respaldo: malla de poliéster.
- 5 puntos de apoyo con ruedas.
- Respaldo reclinable hasta 15º.
- Altura del asiento: ajustable entre 47 – 56 centímetros.
- Puede soportar hasta 130 kilogramos de peso.
- Dimensiones: 75 x 66 x 32 centímetros.
- Tiene un diseño muy elegante y sofisticado.
- Ofrece soporte lumbar, cervical y para el cuello.
- Incorpora reposacabezas.
- Su material es resistente, cómodo y transpirable, perfecto para cualquier clima.
- Sus dimensiones son bastantes grandes, lo que podría ser incómodo para escritorios pequeños.
#2 – Silla de escritorio giratoria 360° con apoyo lumbar SONGMICS OBN37WT – Todos sus ajustes se adaptan a ti
Una buena silla de oficina debe cumplir con ciertos requisitos, siendo el principal el hecho de que pueda adaptarse totalmente a ti; y el modelo SONGMICS OBN37WT cumple a la perfección con esto.
Lo primero que debo mencionar de esta silla para escritorio es que ofrece un soporte lumbar con altura ajustable; por lo que, sin importar tu altura, tendrás la comodidad y ergonomía a nivel lumbar en todo momento. Además de esto, su altura también es ajustable; lo que hace que esta silla sea perfecta para personas de cualquier estatura.
Algo que me ha gustado es que su respaldo es reclinable y puedes bloquearlo para que la inclinación se mantenga el tiempo que quieras. Su asiento también se ajusta según la inclinación, para asegurar una postura ergonómica.
Un aspecto positivo de su material es que su respaldo está hecho de malla de poliéster, muy resistente y 100% transpirable. Sin mencionar que su asiento tiene la forma y la suavidad correcta para poder pasar varias horas sentado.
- Material del asiento y respaldo: malla de poliéster.
- 5 puntos de apoyo con doble rueda en cada punto.
- Respaldo reclinable hasta 15º.
- Reposabrazos plegable a 90º.
- Bloqueo de seguridad para el respaldo.
- Puede soportar hasta 120 kilogramos de peso.
- Dimensiones: 60 x 58 x 29 centímetros.
- Su calidad y durabilidad ha sido testeada, aprobada y recomendada por instituciones alemanas.
- La mayoría de sus elementos son ajustables, por lo que se adapta a personas demasiado altas o demasiado bajas.
- Tiene un diseño compacto y cómodo.
- Su precio es acertado.
- No incorpora reposacabezas.
#3 – Silla de oficina ergonómica con soporte lumbar NOBLEWELL – Ideal para el verano
Este también se presenta como un modelo 100% ajustable, pero con la particularidad de que su material es bastante estético, con acabados brillantes. Hay que resaltar, especialmente, la tela de su respaldo: una malla resistente que deja pasar el aire sin problemas; lo que convierte a esta silla en un modelo perfecto para el verano.
Su reposacabezas, reposabrazos, altura del asiento y respaldo son totalmente ajustables. Lo mejor es que su reposacabezas puede ajustarse en altura e inclinación, mientras que su respaldo ofrece una inclinación de hasta 35º.
Siguiendo con la ergonomía, su respaldo imita la forma es una columna vertebral, para que la espalda quede en una posición cómoda y natural, perfecto para estar sentados durante largos periodos de tiempo.
Su calidad y resistencia es notoria desde su montaje, además de que han sido certificadas por la Société Générale de Surveillance (Suiza) como un elemento de alta resistencia.
- Material del asiento y respaldo: malla de poliéster y cuero de poliuretano.
- 5 puntos de apoyo con doble rueda en cada punto.
- Respaldo reclinable hasta 35º.
- Altura de asiento, reposabrazos, reposacabezas y soporte lumbar ajustables.
- Puede soportar hasta 120 – 140 kilogramos de peso.
- Dimensiones: 60 x 58 x 30 centímetros.
- Ideal para personas que superan la estatura promedio.
- su durabilidad y resistencia están certificadas.
- Todos sus elementos son ajustables.
- Ofrece reclinación con bloqueo de seguridad.
- No es muy recomendable para personas con una estatura inferior a los 1,60 metros.
Video de funcionamiento de la silla de oficina ergonómica con soporte lumbar NOBLEWELL
#4 – Silla de oficina ergonómica giratoria Hbada – La mejor relación calidad-precio
Esta es una silla ergonómica muy estética, perfecta para combinar con una decoración moderna. Su diseño está pensado para ser ergonómico, gracias a su respaldo en forma de Y, que fortalece el soporte corporal y aporta más comodidad.
Sus ajustes son todo lo que necesita para adaptarse a tu cuerpo y para almacenarse de forma sencilla. Como sus reposabrazos, que puedes plegarlos en 90º; o la altura de la silla, que puedes ajustarla en un rango de 8 centímetros.
Además de su diseño en forma Y, el respaldo de la silla también tiene forma de S, simulando la columna vertebral, para reducir las posibilidades de dolor en la ingle. Todo esto, sin mencionar su soporte lumbar ajustable, que se adapta muy bien a la altura del usuario.
La silla ergonómica de Hbada es la opción perfecta para quienes buscan comodidad, un diseño compacto y calidad a buen precio. Su ergonomía está certificada por el BIFMA (USA), lo que avala su resistencia y durabilidad, además de su buen diseño.
- Material del asiento y respaldo: malla transpirable.
- 5 puntos de apoyo con doble rueda en cada punto.
- Respaldo con hasta 30º de inclinación.
- Altura del asiento: de 40 a 48 centímetros.
- Puede soportar hasta 130 kilogramos de peso.
- Dimensiones: 60 x 51 x 97 centímetros.
- Perfecta para escritorios grandes y pequeños.
- Su relación calidad-precio no podría ser mejor.
- Aporta libertad y movimiento sin perder la ergonomía.
- Su diseño ajustable se adapta a ti.
- No tiene reposacabezas.
#5 – Silla de oficina con soporte lumbar ajustable Cedric – Perfecta para personas altas
Por último, tenemos un modelo de silla ergonómica que puede ajustarse a cualquier usuario, especialmente a las personas muy altas (+1,80 metros). Su diseño está pensado para mantener la columna en una postura natural, pero con la ventaja de que puedes ajustar el soporte lumbar, tanto su altura como su inclinación.
Sus reposabrazos tienen un sistema de ajuste muy sencillo, que te permitirá adaptarlo a ti sin problemas. Además, su sistema de elevación mediante gas proporciona mucha estabilidad y seguridad, sin afectar el movimiento.
Algo que me ha gustado es que toda su tapicería es de tela transpirable, pero su asiento se mantiene lo suficientemente rígido (grosor de 5 centímetros) como para brindar una postura ergonómica. Sin dudas, una excelente opción que, además, tiene un muy buen diseño.
- Material del asiento y respaldo: malla transpirable.
- 5 puntos de apoyo con doble rueda en cada punto.
- Respaldo reclinable.
- Reposacabezas ajustable (y opcional).
- Altura del asiento y de los reposabrazos ajustables.
- Puede soportar hasta 150 kilogramos de peso.
- Dimensiones: 64 x 61 x 128 centímetros.
- Sus elementos son ajustables y se adaptan al cuerpo del usuario.
- Tiene una buena relación calidad-precio.
- Aporta soporte lumbar y cervical.
- Su diseño está pensado para brindar libre movimiento.
- Los reposabrazos no se pueden quitar.
¿Qué silla ergonómica de escritorio comprar?
No todas las sillas de oficina son ergonómicas. En cuestiones de ergonomía y salud, lo mejor es seguir las recomendaciones de los expertos y las sillas de esta comparativa son, según las instituciones, algunos de los mejores modelos para mantener la buena postura.
Debo decir que, de todos los ejemplares, mi favorito ha sido la silla de escritorio Hbada. Considero que es una silla que cumple con todos los requisitos y se adapta muy bien a cualquier tipo de escritorio, sin mencionar que tiene los ajustes suficientes para adaptarse a personas fuera de la estatura promedio.
Aunque no estuviera en esta comparativa, otra excelente marca que ofrece buenas sillas para oficina es SIHOO. Uno de sus mejores modelos es la silla ergonómica M18, que también cumple con todos los requisitos.
Y, si buscas una silla ergonómica y con un estilo único, esta silla de oficina SIHOO es una excelente opción.
¿Qué es una silla ergonómica y para qué sirve?
Una silla se considera ergonómica cuando puede ser regulada en función de las características del usuario, además de tener un diseño que garantiza la buena postura y disminuye los puntos de presión del cuerpo.
Las sillas ergonómicas de oficina sirven para encontrar la posición que añade tensión a la estructura de la espina dorsal al sentarse. Así, se obtiene un soporte en la parte baja de la espalda (soporte lumbar) y se evitan las dolencias y lesiones.
Este tipo de sillas son sumamente útiles para personas que tienen que pasar horas sentadas en un escritorio, sobre todo para aquellas que trabajan con un ordenador o dibujando.
Al trabajar remotamente o tener un trabajo de oficina, una silla ergonómica es indispensable para evitar dolor de espalda e incluso lesiones. Actividades físicas como fisioterapia, estiramientos y/o Pilates también ayudan a la salud de la columna.
Qué tener en cuenta a la hora de comprar una silla de escritorio ergonómica
Tener una silla ergonómica para trabajar o estudiar es una situación de salud, es por esto que es muy importante conocer cuáles son los aspectos que debe tener una buena silla ergonómica. Aunque son varios (y dependen de muchos factores) los principales son:
Soporte y elementos imprescindibles
El soporte en una silla ergonómica se refiere a la forma del respaldo y cómo esta forma ofrece soporte lumbar y cervical. Normalmente, este tipo de sillas tienen el respaldo en forma de S y ofrecen reposacabezas.
Los elementos imprescindibles en una silla ergonómica son los reposabrazos, el soporte lumbar (ya sea por cojín o por diseño) y la capacidad de ajustar la altura del asiento.
Tapizado y estructura
Una buena silla ergonómica debe estar tapizada con una tela de malla o “mesh”, que sea de poliéster u otro material transpirable, para evitar sudoración e irritación. Evita a toda costa los materiales rígidos como el cuero y, para su estructura, el plástico de alta resistencia en combinación con el metal es una buena opción.
Ajustes
Para que sea ergonómica y se adapte bien al cuerpo del usuario, una silla debe ser ajustable. Estos ajustes deben ser los siguientes:
- Altura del asiento.
- Altura y posición de los reposabrazos.
- Altura e inclinación del reposacabezas.
- El respaldo debe ser reclinable al menos 15º, si tiene un bloqueo de seguridad, mucho mejor.
- Altura y posición del soporte lumbar.
La mejor silla ergonómica de escritorio calidad precio – opiniones
Cuando se trata de ergonomía en el teletrabajo, hay que ser muy cuidadoso al seleccionar las mejores opciones. Los 5 ejemplares de esta comparativa son los más populares del mercado, no sólo por su precio, sino por su alto nivel de ergonomía y diseño ajustable. Su reputación en Amazon no baja de las 4 estrellas, mientras que sus opiniones suelen ser así:
“(…) Me ha gustado porque es fácil de armar y se ve muy resistente. El asiento es bastante cómodo y el respaldo deja pasar el aire. La recomiendo”.
“La calidad y comodidad de esta silla es muy buena. Es suficiente para mí (que tengo problemas de ciática) y su precio no está mal”.
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